会员
不焦虑:让你平静下来的24堂修心课
更新时间:2016-02-18 17:39:41 最新章节:第29章 清理情绪垃圾,释放心灵的内存空间(2)
书籍简介
我们生活在一个越来越没有安全感的世界,担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育,担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由,我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑,到底从哪里来?我们如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活?透过不安的情绪,发现内心真实的需求,和不安的内心好好聊聊,聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法,让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信,从而让您的内心世界更加纯净,更加完美。
品牌:创品世纪
上架时间:2015-01-01 00:00:00
出版社:中央编译出版社
本书数字版权由创品世纪提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
郑义
同类热门书
最新上架
- 会员英汉双语,心灵美文。本书包括四卷,分别是:第一卷感悟父爱、第二卷感悟真爱、第三卷感悟亲情、第四卷阳光心态。倾注和涵盖了有关幸福人生的所有诠释。这里有体会幸福的生活感悟、有涤荡心灵的历练、有战胜挫折的勇气、有闪烁光辉的美德、有发人深思的人生智慧,有温馨感人的爱情,有荡气回肠的亲情,有给人类带来无尽感动与启示的动物精灵……每篇故事都向人们讲述一份美好的情感、一种人生的意义。每一个故事,似涓涓细流,在你励志22.7万字
- 会员本书通过四个部分,将作者在生活中对身边众人的观察、聆听记录下来,讲述如何将枯燥的生活情趣化、将乏味的沟通高效化、将无聊的日常鲜活化,将生活过成你想要的样子,以此慢慢疗愈心灵的荒芜和无助,以及疫情常态化后,人们所表现出的焦虑、抑郁和恐惧。励志8.9万字
- 会员《菜根谭》,是明朝人洪应明写的一本剖析人性、处世、群己关系的警句集。读了它可以深入了解人性,找到对策,是枕边宝策。洪应明,字自诚,自号还初道人,明神宗万历皇帝时候的人,和同时期的《了凡四训》的作者袁了凡,是朋友。也是心学名家。书名的含义是“吃得菜根,万事做得。”所以本书也包括中国的斯多葛主义,强调坚忍、自控、内心平静,素来备受海内外企业家推崇。适合在挑战生态下,给自己鞭策进取。斯多葛主义以平静对抗励志3.8万字
- 会员《世间所有的美好,都会如约而至》是一本可以让人相信努力就会成功,心态阳光就会得到幸福的治愈系励志类图书,书中文字简练优美,典型故事蕴含哲理,引人深思,可鼓舞阅读者奋力前行。没有人不希望自己的生活充满幸福,没有人不渴望事业的成功,而乐观、豁达的心态是实现这一切的心理基础;拼搏、进取的实干是实现这一切的物质保证,本书从引导读者坦然面对人生开始,教会人如何坚持、如何使自己快乐,如何通过努力让自己走向卓越励志7.7万字