
会员
用机智代替愤怒
更新时间:2019-07-02 10:29:15 最新章节:第10章 无怒则无敌
书籍简介
心理学家认为,愤怒是一种负面情绪。一个人经常生气、恼怒,就会使其身心受到极大的损害。对此,我们应该学会机智应对,在愤怒的时候学会克制,在生气的时候学会冷静。控制愤怒不是什么难事,难的是用什么方法进行应对。长期忍气吞声,只会使愤怒升级,如果能用机智化解愤怒,在恰当的时机进行恰当的反击,那么,你就会变得心情舒畅,每天都有好心情!面对愤怒,我们在学会管理自己情绪的同时,更要不断提高自己的修养,用机智来“应对”愤怒,让愤怒的情绪通过健康的途径发泄出来。
上架时间:2010-01-01 00:00:00
出版社:哈尔滨出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
冠诚编著
最新上架
- 会员幸福是一种主观的感受,它源于生活中的各种积极因素,并受到个人价值观、生活态度和社会环境的影响。每个人对幸福的定义都可能有所不同。幸福可以被理解为一种满足、愉悦和安心的状态,这种状态可能源于生活中的各种积极因素,如健康、爱情、友情、事业成功、家庭和睦、精神追求等。在时代飞速变迁,越来越多人特别是年轻人情绪焦虑、迷茫的今天,不妨放慢脚步,翻一翻这本幸福口袋书,低头看看自己拥有了什么,给希望一粒种子,一励志3.5万字
- 会员曾就职微软,被辞退2次、创业失败2次,身无分文、穷困潦倒无数次的loser在生命低谷的偶然间,接触到冥想,并不断练习和精进du创的六阶段冥想:阶段一:爱与慈悲阶段二:感恩与幸福阶段三:从原谅走向平和阶段四:未来梦想阶段五:完美一天阶段六:祝福完成了思维的升级迭代和觉醒,重塑了对现实人生和世界的认知32岁重启人生,获得了世俗意义上的成功富有和内在的平和与快乐——将个人爱好(冥想和个人成长)发展成了一励志7.7万字
- 会员这是一本关于成长的书,它可以让你看到人生是有不一样活法的书。30多篇真实的小故事,没有空洞的大道理,没有说教,也没有写那么多让你听完依旧过不好一生的道理。我们要活得像个皮球一样,生活可以踢我们,但那又怎样,谁在生活之初没被踢来踢去。作为正在被踢的年轻皮球,我们才更不能看轻自己,更要当好一个好“皮球”。看清了生活的真相,那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人,清醒、识趣、克制。励志8.5万字
- 会员《弟子规》是清朝秀才李毓秀撰写的中国传统文化符号精华大全,本源来自《论语》《孟子》等多部经典,是脍炙人口的素养集成,行为指南,旨在引导人在复杂的社会中保持永恒的自我。励志6697字
- 会员这是一本旨在帮助读者摆脱内心无谓的消耗与焦虑,引导读者步入正念生活的心灵指南。通过深入浅出的叙述,让读者领悟、识别并放下那些消耗精力与心力的负面情绪与思维模式,转而培养起一种正念态度。书中融合了心理学、冥想及生活哲学的精髓,鼓励读者在日常生活的点滴中实践正念,无论是工作、学习还是休闲时光,都能以更加平和、专注的心态去面对,希望每个人都能在阅读后重新审视自我,从微小行动中逐步调整和改变自己,清除精神励志7.9万字