别吃了拖延症的亏在线阅读
会员

别吃了拖延症的亏

牧原
开会员,本书免费读 >

成功励志成功/激励13.3万字

更新时间:2020-01-08 13:22:08 最新章节:第10章 终结拖延症,改变错误的认知模式

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。作者运用“理论结合案例”的方式,针对拖延症的产生、危害、克服方法等方面,对拖延症进行了一次仔细、详尽、更为真实的剖析。《别吃了拖延症的亏》在心理学的基础上,以简洁幽默的语言,贴近生活的案例,告诉读者:有些事情,不是做不到,而是不去做;有些能力,不是欠缺,而是不挖掘。
品牌:天下书盟
上架时间:2019-10-01 00:00:00
出版社:北方文艺出版社
本书数字版权由天下书盟提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

牧原
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    他是事业有成的青年企业家,是影响上百万人命运的演说家,是立志捐建101所希望小学的慈善家,是出版众多畅销书的作家。19年深耕,165座城市巡回演讲,5700余场公众演说实战,淬炼成“生命智慧的十大法门”,凝结成这本《成事心法》。在成杰看来,这世间所有的伟大,不过是日复一日的平凡,加上坚持到底的信念。只有成为最好的自己,才能获得深层次的幸福。《成事心法》一书从人们日常工作和生活中经常遇到的问题出发,
    成杰 梧桐励志13.3万字
  • 会员
    本书是为清华企业家协会(TEEC)成立20周年而作。TEEC20年的发展历程,很好地契合了中国经济腾飞和产业进步的大环境,也是清华学子科技兴国的缩影。20年来,TEEC从30多位创始会员发展到600多位会员和200多位青创会员,会员的成长受益于协会的支持和会员间的互助,会员的成功又推动了协会的壮大。本书精选了80余位有代表性的会员和少量非会员优秀校友的创业经历,他们创业经历迥异,但都秉持了清华自强
    TEEC二十周年特辑编委会编著励志22.3万字
  • 《隐藏的潜能》为每个渴望实现抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起,带我们从教室到会议室,从操场到奥运会,从地下到外太空。他表明,成长与你拥有的天赋无关,而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建立性格技能和激励结构,以激发自己的潜力,以及如何设计系统,为那些被低估和忽视的人创造机会。每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫,
    (美)亚当·格兰特励志15.2万字
  • 会员
    不是你摔倒就会有人扶你;不是你困难就会有人帮你;不是你委屈就会有人关心你;……路要自己走,苦要自己吃,事要自己扛,不要把希望寄托在别人身上,调整心态让自己足够强大,靠自己,为自己的人生兜底才是我们一生最大的底气。本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待、拒绝内耗5个维度出发,讲述了普通女性如何从迷茫、顺从中觉醒,真正地意识到自我的力量。这些真实故事将为身处困境中的我们提供破局的方法,活
    晴山励志6.1万字
  • 会员
    成功者常云:“天机不可泄露。”然后,他们再将令自己醍醐灌顶、逆流而上的天机箴言束之高阁,绝不轻易示人。因为那些乍时令人感到晦涩、玄奥的天机,其实太接地气、可行性实在太强。所有人都能实践的东西,自然要反复包装,让旁人不能轻易起觊觎之心。凤凰不介意枝头多站几只乌鸦,但一定介意身旁多站一只凤凰。在本书中,我们把这些天机掰开了、揉碎了摆在明面上,绝不语焉不详,绝不秘而不宣,只为让每一位读者都能开卷受益。
    陈旭励志3.2万字
  • 会员
    你是否在遇到困难时总是陷入消极心态,被批评或误解后情绪长久低落,有时很难与他人相处,在屡战屡败后一蹶不振,感到精力不济、效率低下?本书作者戴夫·安德森分享了自己在个人和企业绩效改善领域超过20年的培训与实践经验,总结出赢家心态的10个构成要素,带你向内寻找能量,扭转困顿局面。阅读本书,你将学会在挫败时依然保持专注、积极与高效,在复杂境遇中做出高明的决策;学会管理精力,让执行力倍增;激发信心与潜力,
    (美)戴夫·安德森励志10.2万字
  • 会员
    靠工资、靠老板、不如靠自己!当你像经营一家公司那样经营自己,你就是自己人生的CEO。这本书将带你摆脱打工人思维,掌握变现的能力,让自己越来越值钱。活成自己想要的样子,解锁开挂人生!大学就开始做一人公司、毕业后没上过一天班、早早实现财富自由、坚信副业收入应该是主业收入的10倍……90后青年自媒体人阿猫、鱼堂主认为:想赚钱,就需要把自己的能力,转化成产品;谁能满足他人需求,谁就能赚到钱;在未来,只有“
    阿猫 鱼堂主励志7.6万字
  • 会员
    “不好意思”是大众的一种普遍心理,它像一种符号,深深刻入中国人的心底。本书深挖“不好意思”的本质,从多个角度解读“不好意思”带来的坏处,让读者克服“不好意思”的影响,学会拒绝,坚持自我。
    有间文库励志15.7万字
  • 从高中毕业到30岁之前是年轻人成长的重要阶段,也是人生成长的黄金期。年轻人在这个阶段往往面临着巨大的压力和困惑。作者就当下年轻人普遍面临的问题给出了自己的答案,为年轻人如何成长和发展指点迷津。全书共分为五个部分:第一部分讲述了从高中进入大学,年轻人应当如何进行心理建设及做出人生选择;第二部分讲述了从大学步入社会,年轻人应当如何进行职业选择及应有的心态;第三部分讲述了年轻人初入职场时应有的心态和能力
    马方励志5.6万字