
少儿足球基础技术与训练:盘带与控球
更新时间:2023-08-16 18:46:02 最新章节:冲刺防守训练
书籍简介
“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本适合指导5~12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要点,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。
品牌:人邮图书
上架时间:2023-06-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
本书数字版权由人邮图书提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员本书分为理论部分、实践部分、应用部分。理论部分包括两章,分别是小学生的动作发展与身体运动功能训练、小学生的身心发展基础与身体运动功能训练。实践部分包括六章,分别为动作准备、快速伸缩复合训练、多方向移动训练、力量训练、躯干支柱力量、恢复与再生。实践部分突出了训练体系中科学的训练方法,也注重对小学生学习兴趣的培养,让学生能够切实感受到体能素质的提高。应用部分包括两份教案,以及附录中的提升50米×8折返体育5.6万字