会员
职场人该这样保护心脏了
更新时间：2024-12-16 16:54:17 最新章节：年轻心脏早、中、晚生活贴士
书籍简介
近年来，心脑血管疾病逐渐年轻化，年轻职场人心源性猝死的新闻经常上热搜。本书由专攻心血管疾病30年的名医池谷敏郎撰写，是紧贴当下年轻职场人生活节奏的心脏养护手册。全书从起居、饮食、运动、压力应对，介绍了一套“池谷式”心脏养护法。紧贴日常节奏，覆盖全天生活中最熟悉的场景——上班路上、办公时、午休、下班后……图文并茂，一看就懂且容易操作，读后就想试试看。作者告诉我们，养出年轻的心脏也是养护生活，更是养出年轻健康的生活态度。阅读本书，获得健康的生活理念和方法，让心脏年轻地跳动100年。
品牌：果麦文化
译者：董纾含
上架时间：2024-10-01 00:00:00
出版社：云南科技出版社
本书数字版权由果麦文化提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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