“斗就斗，靠，这几个月憋死我了，天天想着排出体内的毒素，今天就在你身上排了。”赵公良加快热身活动的速度。
排出体内毒素是赵公良一伙人的圈内话，是指经过剧烈紧张高速的篮球运动后，体内排出大量的汗液，通过汗液把体内的代谢废物排泄出来。这些听起来很专业的术语，其实是赵公良等人为了表现自己强烈的战斗欲望而瞎编乱造的一些话。这些话外人听不懂，只有他们经常在一起玩的人才会明白其中意思。
黄平回到场上继续练习。
赵公良结束身体关节活动，开始篮球技巧练习。
首先是拍运球。赵公良按照标准的拍球动作，由慢到快，由快到慢，不停地变换频率。由高到低，由低到高，调整身体与篮球的协调性。左手换右手，右手换左手，左右长拉，调整手臂掌控篮球的能力。胯下运球，适应突然变向的节奏。等到这些动作分别做了几十下后，开始做带球加速练习。赵公良掌控好篮球，慢慢改变自己的行进速度，随着行进速度的改变又变换自己拍球的频率，这样沿着球场跑了十几圈，感觉差不多了，才停下来。赵公良最后进行投篮练习。投篮需要标准的姿势与良好的感觉。赵公良原本具有非常标准的投篮姿势，只是因为长时间不打篮球了，姿势略微有点生疏，好在赵公良回忆的很快，调整的也很快，投篮姿势马上就被更正过来，愈加标准起来。至于投篮感觉，是由球员在场上自行调节的。有的时候感觉一上来，百发百中，一旦不在状态，怎么投都不进。而对于出色的球员来讲，面对这种情况时，会很快做出调整，很快找回投篮的感觉，这样就会给对手以杀伤。赵公良在标准姿势的前提下，连续进行了几十次投篮，慢慢找回一些感觉，但还是不尽如人意，又投了几十次，这回好多了，命中率提高很多，达到70，。赵公良把前面所有的练习重新做一遍，总体感觉没问题了，准备与黄平“斗牛”。
在赵公良进行一系列练习活动的时候，黄平时不时偷看赵公良几眼。赵公良练得很认真，很刻苦。在黄平眼里，赵公良表面上看起来文质彬彬，但其实内心很要强，他认定的事情，再苦再难也要完成，是一个不轻易说放弃的人。黄平与赵公良一起玩篮球已经好几年，虽然偶尔会因为篮球场上的冲动闹得不愉快，可彼此间的感情是真挚的，一些小不愉快会很快忘记。
“平子，练得怎么样了？可以开始了吗？”赵公良率先向黄平发出开战信号。
“没问题，随时奉陪！”黄平语气上摆出一副强硬的姿态。
“那好，你可要接好招呀！”赵公良似乎信心十足。
“你的几招，都老掉牙了，还需要我好好接嘛！”黄平强硬的同时，又满不在乎似的，仿佛赵公良即使怎么练，也根本不是自己的对手。
“你就是嘴上的功夫。”赵公良拾起地上的一个篮球，边拍边往弧顶三分线外走去。
“我不光嘴上会咬人，手脚上也有拳脚。”正如赵公良说黄平像个哲学家，黄平的确会说一些很有意思的话，他经常结合场景玩弄文字游戏，这倒活跃了现场气氛，往往逗得大家哈哈大笑。黄平一遍说着，一边也走向弧顶三分线，开始与赵公良“斗牛”。
“斗牛”一词，众所周知，源于西班牙传统风俗斗牛节，展现了斗牛士的勇敢与机智。被引用到篮球运动上，是指篮球运动员相互单挑。玩得方式很多，各地有各地的规矩。赵公良黄平一伙的规矩是：一名球员在三分线弧顶开始向篮下进攻，在不犯规的前提下，可以采用任何进攻手段，另一名球员则同样在不犯规的前提下采取任何防守手段防守住进攻球员。若进攻球员犯规或者没有将篮球投进，则判定为输，球权归防守球员，开始下一轮“斗牛”，若进攻球员将球投进，判定为赢，球权同样归防守球员。若防守球员犯规，则球权继续归进攻球员，判定防守球员为输，同时进攻球员可以继续新一轮进攻。每一方有五次进攻权利，看最终哪方赢得多哪方赢得少。
赵公良先进行第一局进攻，黄平防守。
赵公良弧顶站定，左脚前蹬，左侧身体前倾，右脚殿后，双手紧握住球，随右侧身体一起放在后面。黄平双腿叉开，摆出半蹲姿势，左右手臂伸开，一副标准的防守姿态。
“准备好了吗？”赵公良望着黄平，带有挑衅味道地问道。
“来吧公良，等你很久了。”黄平也一副无惧的样子。
“好，开始。”赵公良左右晃动身体，骗得黄平也跟着晃动。在黄平身体右偏时，赵公良猛地启动，从黄平左侧运球过去，黄平马上跟进，堵住赵公良的去路。赵公良紧急停住，瞬间起跳，将球投出去，球砸在篮筐的前沿上弹开，第一局赵公良输。
第二局黄平进攻，赵公良防守。
黄平一上来就连续拍运球，赵公良一样半蹲着，伸开双臂，摆开防守姿态。是从赵公良的左侧进攻还是右侧进攻？黄平的眼珠转个不停，想给赵公良制造假象，以利于自己的进攻。赵公良紧盯着黄平的眼睛，想从黄平的眼神中判断出他从哪个方向突破。黄平用右手连续拍球，突然击地传到左手，同时右脚挪到赵公良的右侧，身体向左前方倾进，一使劲儿，瞬间跨过赵公良的防线，带球到篮筐下，轻轻一跳，将球放进篮筐。
赵公良跟到篮筐下，拾起篮球，微微一笑，说道：“你赢了。”第二局黄平赢。
第三局赵公良进攻，黄平防守。
赵公良与黄平都摆出与第一局开始时同样的姿势。这一次赵公良等了好久，晃动好几下身体，希望黄平失去判断力。但黄平始终没有乱阵脚，紧紧盯住赵公良。赵公良看没有漏洞可以利用，运球慢慢朝黄平的左侧移动，黄平慢慢移动，堵在赵公良的前面。赵公良突然加速，又突然停住，黄平这时候失去重心，身体朝左侧倾斜去。赵公良抓住机会，迅速从自己的左侧突破进去，杀到篮筐下，将篮球放入筐内。第三局赵公良赢。总比分2：1。