第18章 洋葱

洋葱富含B族维生素、维生素C、蛋白质及其他人体不可或缺的物质。洋葱含钙量高，可补充流失的钙，预防更年期骨质流失和骨质疏松症，特别适合更年期性食用。洋葱里的蒜素、硫化丙烯基能增进食欲、促进胃肠蠕动、降低...