第56章 压力——直面压力，调节心态

真正成熟的人得调度自己，劳逸结合适度，会宣泄会娱乐，不迫使自己追求超乎能力的目标。

国外专家研究表明，长期处于紧张状态会对人体健康产生致命的影响。在一个讲究高效率的现代社会里，人们实际上不仅...