第13章蔬菜类食物(4)

书名：巧吃食物治百病
作者名：王启才
本章字数：4470字
更新时间：2014-12-08 19:38:23

烹调中，为尽量保存菜花中的维生素C，加热时间不要过长，应以旺火快炒为主，也可将菜花凉拌或制作素食锦。

菜花

食用宜忌

痛风患者不宜多吃。

食谱

1.鲜...

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