第30章 要吃多少维生素才美

推销维生素的人会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的，这绝对是撒谎。人类就是在现有的食物基础上进化过来的，我们的体质已经适应了现有的食物环境，如果不能适应，我们早该像恐龙一样灭绝才是。

尽量从...