第103章杞子炖牛鞭

书名：男人的保健食谱
作者名：夏金龙
本章字数：309字
更新时间：2015-04-19 11:03:38

原料

牛鞭1000克，鸡腿500克，火腿片50克，枸杞25克，菜心10棵，水发冬菇适量。

调料

葱段、姜块、精盐、味精、胡椒粉、绍酒、熟猪油各适量，牛肉清汤2000克。 ...

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