第19章 来点辣味更健康——给虚胖型孩子的饮食处方

辣味对孩子的消化吸收有推波助澜的作用，其中生姜、丁香、胡椒、芥末等都有燃烧脂肪的特性，从而加快了新陈代谢。在孩子吃饭不香、饭量减少时，可以在菜里放入微量辣椒，就能改善食欲，增加饭量。

奇奇已...