第23章 平腹——助消化食物让小腹更平坦

“女人都有小肚子”这话也许有点绝对，但现代女人小腹平坦的时候真的很少，也许只有婚前身材最棒的那一段日子能够如此。怀孕后遗症、坐班、新陈代谢随年龄增长而减缓，都让她们的肚子成为肥胖“重灾区”。

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