一、定位取法

膻中在胸部前正中线上，两乳头连线的中点（女性因乳房向外偏斜并有下垂现象，应根据乳房大小及下垂程度，从两乳头连线中点酌情向上移动到第4、5肋间隙水平的部位就可以了，图3-1）。

图3-1 膻中穴