第86章 天机一旦泄露，世人皆曰有福——养生可以更高效(9)

在家中灸时，首先在手掌中放置艾草，并将它捻成细长状，然后在其尖端部分2～3厘米处摘下，制成大约米粒一半大小的金字塔形灸。

在实施灸法的时候，先用一点水把皮肤弄湿，在穴位上放上上面所说的灸，如...