第04章　做情绪的主人—能够主宰情绪的女孩才能主宰人生

情商的根本就在于掌控情绪，也就是要了解自己的情绪，主宰自己的情绪，了解他人的情绪，理解他人的情绪。只要做到这一点，一个人的情商就会自然而然地得到提高。也许有人认为控制情绪是很简单的事情，殊不知，虽然情绪产生于我们的内心，但是控制情绪并不容易，因为情绪是我们心理波动的产物，很多情况下，我们并不能完全主宰自己。现代社会，一个人如果想要获得成功的人生，就要修炼自身的情绪，尽量做到心平气和，也要学会主宰情绪，如此才能在人际交往中更加如鱼得水。总而言之，唯有高情商的女孩才能成为情绪的主人，也才能顺利主宰自己的人生。