- 一学就会的100个篮球实战技巧(第二版)
- 陈利和 吴建平等
- 117字
- 2025-02-17 13:38:27
技巧14 运球急停急起技巧
在快速运球中突然急停时,采用两步急停,使身体重心降低,手拍按球的前上方,使球停止向前运行。运球急起时,支撑脚用力后蹬,上体急剧前倾,迅速起动,同时,拍按球的后上方,人、球同步快速前进,如图3-7所示。

图3-7 运球急停急起
在快速运球中突然急停时,采用两步急停,使身体重心降低,手拍按球的前上方,使球停止向前运行。运球急起时,支撑脚用力后蹬,上体急剧前倾,迅速起动,同时,拍按球的后上方,人、球同步快速前进,如图3-7所示。
图3-7 运球急停急起