丝瓜蛤蜊汤

促进胎儿发育+消除水肿

材料：

蛤蜊600克，丝瓜1条，嫩姜10克，枸杞子适量

调味料：

盐1/4小匙，橄榄油1小匙

做法：

❶ 丝瓜洗净削皮、切成条状；嫩姜切丝；蛤蜊泡水吐沙后洗净。

❷ 热油锅，依序放入丝瓜、蛤蜊、枸杞子与姜丝快炒，加适量水，盖上锅盖煮滚，加盐调味即可。