芝麻虾味浓汤

滋补肝肾+润泽五脏

材料：

黑芝麻10克，虾皮100克，四季豆50克，脱脂牛奶100毫升

调味料：

盐1/4小匙，胡椒粉少许

做法：

❶ 黑芝麻用烤箱烤熟；虾皮用烤箱烤至香酥；四季豆切丁，备用。

❷ 大部分虾皮放入果汁机中，分次加入牛奶与适量水搅打均匀。

❸ 做法❷的食材以小火煮沸，加入四季豆和调味料煮熟，撒上黑芝麻混匀，加少许虾皮装饰即可。