睛明穴 还孩子一个明亮的世界

“睛明”出自《针灸甲乙经》，属于足太阳膀胱经。据文献考证，其最早见于《素问·气府论》，又名泪空、泪腔等，能够治疗各种眼病、面瘫、呃逆、急性腰扭伤等症。在《腧穴学》中，记载这个穴位可以主治十一种病症，其中十种为眼病。

经常按摩睛明穴可以治疗孩子的轻度近视，对中高度近视也有缓解作用。当你发现自己的孩子眼睛有视力不佳、眼前如有薄雾、双眼畏光、迎风流泪、眼睛酸涩、双眼红肿等不适症状，只要经常给孩子按摩这处穴位，就可以有所改善。

命名

睛，指穴位所在的部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛；明，光明的意思。“睛明”的意思是指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明。此穴是太阳膀胱经上的第一穴位，气血来自体内膀胱经的上行气血，是体内膀胱经吸热上行的气态物所化之液，即血。此穴将膀胱经之血提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，所以名“睛明”。“睛明穴”也被称为“目内眦”“泪孔穴”“泪空穴”“泪腔穴”“目眦外”。

部位

经络位置：属于足太阳膀胱经的穴道。

身体位置：在目内眼角外一分处，鼻梁旁的凹陷处。

主治

（1）此穴是主治所有眼病的关键穴位，对眼睛具有去眼翳、镇痛、消肿、止泪、止痒的作用，能令眼睛明亮；

（2）按摩此处穴位，能使急慢性眼结膜炎、眼睛充血红肿的症状有所缓解；

（3）长期按摩这处穴位，对假性近视、轻度近视、散光、夜盲症、迎风流泪等眼疾，具有非常明显的调理、改善和保障作用。

父母取穴按摩法

（1）患儿正立，轻闭双眼；

（2）父母用大拇指的指甲尖轻轻掐按鼻梁旁边与内眼角的中点，在骨上轻轻前后刮揉，有酸、胀，以及稍微刺痛的感觉；

（3）每天左右两穴位分别刮揉一次，每次1～3分钟，也可以两侧穴位同时刮揉。

按摩取穴与按摩顺序

精确取穴

取穴技巧

父母按摩