002 感冒 速效治疗不吃苦药

感冒是小儿发病率相当高的病症之一，四季常有。感冒多因六淫之邪和流行病毒侵及肺部引起，主要表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，进而全身乏力、头晕目眩、呕吐泻痢、口黏苔腻等症状。

刮痧取穴与刮拭顺序

1 用单角刮法刮拭风池穴，并用面刮法刮颈部大椎穴及肺俞穴。

2 用单角刮法由内而外刮前胸部中府穴。

3 用面刮法从上而下刮拭手臂孔最穴、合谷穴。

父母刮痧

治疗感冒的饮食配方

红糖蛋花汤：鸡蛋在碗中打匀，并将煮沸的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中。一岁以上的宝宝可再加一片生姜，祛寒暖胃，并利于消化吸收。

按摩取穴与按摩顺序

找准穴位

按摩流程

Step 1

按摩穴位：身柱

按摩手法：中指折叠法

按摩时间：3～5分钟

按摩力度：重

Step 2

按摩穴位：风府

按摩手法：拇指压法

按摩时间：1～3分钟

按摩力度：重

Step 3

按摩穴位：太渊

按摩手法：拇指压法

按摩时间：1～3分钟

按摩力度：适度

饮食宜忌

忌食：茶、冷饮、辛辣食物、蜂蜜。

多食：西红柿、酸奶、姜糖水、坚果。

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