第457章业余

书名：我在西北开加油站
作者名：爸爸无敌
本章字数：2067字
更新时间：2020-06-01 05:31:16

登山训练是讲究训练周期的。

每一个周期，都会让受训者有一定的提高。

可是等到受训者适应了训练的节奏以后，进步就会停滞下来，以至于出现瓶颈。

所以，一个训练周期以后，训练最好停下，等休...

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