第7章 稳定的好情绪，让孩子更好地管理自己

情绪是什么？如果说情绪属于我们身体内部的一部分，那我们能很好地控制它吗？其实，对自身情绪的调节能力也是自控力的一部分。如果我们的孩子能够学会很好地控制自己的不良情绪，那么很明显，他就能够成为自己的...