- 二人世界的150道暖心餐点
- 亚历克斯·巴拉克斯
- 217字
- 2020-11-18 15:23:28
法式花生酱香蕉吐司
![image003.png](https://epubservercos.yuewen.com/45F93E/17853815306624706/epubprivate/OEBPS/Images/image23.jpg?sign=1739531252-4nDcssUOzgTmNgANU8dirSifjjM5BPIR-0-4c9a09d452d6c5566818d2a8e900a05e)
准备时间:10分钟
制作时间:5分钟
分量:2人份
原料
•1个鸡蛋
•少量香草精
•2汤匙奶油花生酱
•2片面包
•1根小香蕉切片
•2汤匙黄油
制作方法
1.取一个小碗,轻轻打入鸡蛋,加入香草精
2.给每片面包向上的一面抹上1汤匙花生酱
3.在面包片上方放上香蕉片
4.上面再放一片面包
5.将黄油放入平底锅,开中火加热,用三明治蘸鸡蛋混合物,然后放入平底锅
6.煎至两面变得棕黄
7.尽情享用!
营养成分
·卡路里:346
·脂肪:23克
·碳水化合物:27克
·蛋白质:10克