第216章 红薯食用要适量

红薯又称地瓜、甘薯、番薯、山芋等，是一种价廉味美、营养丰富、药食兼用的健康长寿食品。红薯中含有丰富的粗纤维、胡萝卜素、维生素A，维生素B，维生素C，维生素E及钾、钙、铁、铜等矿物质元素，能有效地预...