第383章 吃鱼要适量

大多数人都认为鱼类营养丰富，而且不会使人发胖，还可以使头脑更聪明，因此主张多吃鱼。在这里要给大家提个醒：并不是所有的鱼都对人体有好处，吃鱼也并非多多益善。

据美国的一项研究表明，旗鱼、鲭鱼和...