第58章 老年简易保健功招术
- 中华养生宝典·运动养生宝典
- 宋涛编著
- 841字
- 2021-05-28 11:02:18
头面功
（1）假梳头：两手十指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后，再从额侧至头顶进行梳头，共来回50～60次，以头部有微热感为度。有醒目、止痛、降压、乌发等作用。（2）干擦面：两手作掩面状，...
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头面功
（1）假梳头：两手十指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后，再从额侧至头顶进行梳头，共来回50～60次，以头部有微热感为度。有醒目、止痛、降压、乌发等作用。（2）干擦面：两手作掩面状，...