第93章 拍打健身法

通过拍打可能促进血液循环，通经活络，强身健体，增强机体的抗病能力，提高免疫力水平，从而起到强身健体、延缓衰老的作用。

拍打头颈部

站立或坐在椅子上，双目平视前方，周身松弛，然后举起双臂...