中国有句古话，叫做“饭后百步走，活到九十九”，这是许多人长期以来所奉行的养生之道。所以，许多人对这句话深信不疑，饭后经常到小区的花园里散步，以期延年益寿。然而从科学的角度分析，“饭后百步走”，非但...