越来越多的爱美人士涌向健身房、运动场，渴求通过运动来塑造“魔鬼身材”，可有些人总抱怨运动减肥难以取得理想效果，为什么呢？其实，运动减肥不是一个简单的问题，不得法、不科学的运动非但不能起到减肥的效果...