第39章休息和娱乐很重要

书名：自控力心理学+微行为心理学+拖延心理学+吃亏心理学（套装共4册）
作者名：韩春泽汪思源等
本章字数：4304字
更新时间：2022-05-31 17:47:28

有时候，拖延是因为精力不足

我们没有无限的体能和精力，不得不屈服于有形的身体。当感到疲劳的时候，想要休息一下，养精蓄锐，这本是无可厚非的。

精力危机会导致很多问题，比如对工作产生厌烦情...

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