第7章 《善待自己，倾听希望》：心朝阳光

学会善待自己，是每个人都应该努力去做的事情。这不仅仅意味着要照顾好自己的身体，更重要的是要关注自己的心灵健康。给自己播种一个希望，就是为自己设定一个积极的目标或愿景，让它成为你前进的动力和源泉。 ...