前言

高效是一个不太容易量化的概念，我能为大家提供的价值并不是科学准确地描述高效，也不是从心理学或哲学的角度深入探讨与之相对的低效的本质。我能为大家提供的是实战经验，是我从过去学习和工作中总结的经过时间和实践检验过的有效方法，也是从常年阅读的自我提升类书籍中所学到的并实际运用到工作中的经验，是理论与实际结合的方法。因此，在写作时我尽量避免了大篇幅的单调叙述，也避免了对于理论的过多描写，把重点放在了理论的实践以及如何克服实践过程中所遇到的问题。

对冲基金和麦肯锡的工作经历赋予了我两个思维特点。第一是喜欢单刀直入，先从结论写起，再添加叙述内容，因此大家如果想快速阅读此书的话，可以只着重看每个自然段的前两行，大部分情况下，前两行就会涵盖该段落的核心内容。第二是注重逻辑，因此在段与段之间、小节与小节之间都会有一条“故事线”，哪怕是简单罗列，我也会按照从虚到实、从大到小的顺序来写。因此哪怕大家希望略过书中一些小节的内容，也建议在大致理解该小节的主题之后再略过，以避免“迷路”。

写作这本书的初衷是我想总结一套自己在工作与生活中克服困难、维持高效状态的解决方案。在写作的过程中，我秉承着“哪怕有一天我失忆了，还能拿起这本书就用”的原则，针对每一个克服低效习惯的场景，我都添加了简单明了的描述或改编自实际经历的案例说明，以期读者能够快速理解、掌握书中内容。

本书的写作离不开周围的朋友们为我提供写作灵感，离不开我的妻子、父母给我加油打气，让我有信心完成写作，更离不开化学工业出版社编辑老师的帮助，在写作的过程中每每遇到磕磕绊绊，哪怕是细枝末节的问题，编辑老师都能够及时且细致地予以回答，在此郑重表示感谢！希望这本书能够不辜负每一位在写作过程中帮助过我的人，也非常希望能给现在正在翻阅此书的你带来改变。

编著者