- 怀孕四十周就要这样吃
- 生活新实用编辑部
- 163字
- 2020-08-29 13:02:15
红魽味噌汤
增进食欲+促进代谢
材料:
红魽鱼300克,味噌适量,豆腐100克,葱花少许
调味料:
盐适量
做法:
❶ 将红魽鱼洗净切块,备用。
❷ 汤锅加水煮滚后,放入豆腐、红魽鱼。
❸ 将味噌加水搅匀,加入做法❷的锅中,煮滚后撒入葱花即可。
滋补保健功效
红魽肉含有钙质、蛋白质等多种营养素,味噌能促进新陈代谢,这道料理既可补充怀孕时所需营养,又能增进食欲。
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增进食欲+促进代谢
材料:
红魽鱼300克,味噌适量,豆腐100克,葱花少许
调味料:
盐适量
做法:
❶ 将红魽鱼洗净切块,备用。
❷ 汤锅加水煮滚后,放入豆腐、红魽鱼。
❸ 将味噌加水搅匀,加入做法❷的锅中,煮滚后撒入葱花即可。
滋补保健功效
红魽肉含有钙质、蛋白质等多种营养素,味噌能促进新陈代谢,这道料理既可补充怀孕时所需营养,又能增进食欲。